놀다가세여

이분은 정말 존경받아 마땅하다.요식업계 최고의 위치에 있으면서 일말의 권위의식도 없이오로지 서민들을 위해 쉴틈없이 움직이며 그러는 와중에도 또 요식업의 발전을 위해 연구와 공부를 계속하고 있다. 이번 코로나 사태에도 저정도면 할수있는 모든것을 다 해주는것같고 말이지. 논란이라고는 총들고 위협한거밖에 없는 멋진남자 백종원. 소유진씨가 반할만 하지! 존경스럽습니다!

먹어? 말아? “살을 빼려면 무엇을 먹어야 할까?” 이보다 더 말이 안 되는 말이 있을까? 하루에 조금씩 여섯 끼를 먹어라, 단백질을 많이 먹어라, 아침을 먹어라, 바나나를 먹어라, 통곡식을 먹어라, 다이어트 보조제를 먹어라…. 유행하는 다이어트법은 무엇을 어떻게 먹어야 하는가에 초점을 맞춘다. 반면 단식은 왜 먹지 말아야 하는가에 집중한다. 단식은 우리 몸에 쌓인 지방을 분해하고 독소를 배출하는 가장 쉬운 방법이다. 그러나 사람들은 먹는 음식의 종류를 바꾸라는 권유는 쉽게 받아들이면서도 굶으라는 얘기에는 퍽 완고하다. 단식을 하면 허기가 져서 나중에 더 먹게 될 거라고 걱정하는 사람도 많다. 그러나 1~5일 이내의 단기 단식은 다음 날 통제 불능의 무절제한 폭식을 유발하지 않는다. 36시간 단식 후의 ..

길지만 읽기 쉽고 이해하기 쉽게 쓰여있으므로 한번쯤 읽어보시는것이 좋을것같습니다. ------------------------------------------------------------------------------------------------ 1. 우한 폐렴의 정식 명칭은 신종 코로나 바이러스다. 2. 코로나 바이러스는 현미경으로 관찰했을 때 코로나(광환, 원 둘레에 방사형으로 둘러쌓인 생김새) 모양이라서 생긴 명칭이다. 코로나 바이러스는 보통 인간에게 가벼운 감기 증상을 일으키고, 병원성이 약하며 사망률이 매우 낮다. 대신 변이가 빠르고 다양하며 낯선 환경에도 잘 적응해서 살아남는다. 3. 신종 코로나 바이러스는 이번에 새로 발견된 코로나 바이러스의 변이형이다. 사람에게 적응한 코로나 바이..